インフォメーション

2020-05-26 16:20:35
5/26（火）Zoom『筋力トレーニング』
バランスを取りながら、その崩れた状態を修正するトレーニング
2020-05-22 21:35:49
5/22（金）Zoom『筋力トレーニング』
今日も集中したトレーニングができました。
2020-05-20 18:03:04
5/20（水）Zoom『ライフキネティック』
頭を使いながら、上半身と下半身を組み合わせたエクササイズ
2020-05-20 07:22:40
5/19（火）Zoom『筋力トレーニング』
本日も強度の高いトレーニング
2020-05-17 15:58:48
5/17（日）Zoom『ライフキネティック』
全身を使ったエクササイズ‼️
複雑になっていく様々な動きに苦戦^ ^
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