インフォメーション

2020 / 05 / 29  17:30

5/29(金)Zoom『ライフキネティック』

言われた数字に対して、素早く反応するエクササイズ
2020 / 05 / 27  15:54

5/27(水)Zoom『ライフキネティック』

サッカーボールを触りながら、様々な動作を加えたエクササイズ
2020 / 05 / 26  16:20

5/26(火)Zoom『筋力トレーニング』

バランスを取りながら、その崩れた状態を修正するトレーニング
2020 / 05 / 22  21:35

5/22(金)Zoom『筋力トレーニング』

今日も集中したトレーニングができました。
2020 / 05 / 20  18:03

5/20(水)Zoom『ライフキネティック』

頭を使いながら、上半身と下半身を組み合わせたエクササイズ
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2020.08.09 Sunday